Wellness

Zdravstveni programi za unapređenje zdravlja

Hotel Sveti Križ tijekom cijele godine svojim programima upotpunjuje uobičajenu turističku ponudu. Posebno se izdvaja program zdravstvenog turizma i welness programi gdje primarni motiv očuvanje i unapređenje zdravlja.

Otok Čiovo je poznat po blagoj sredozemnoj klimi s izrazito povoljnjim mikroklimatima. Blagodati mikro lokacije bile su poznate i u rimsko doba gdje je odmah neposredno pored hotela bilo sagrađeno i rimsko lječilište, dok je u dominikanskom samostanu “Sveti Križ” koji se nalazi preko puta hotela jedno vrijeme kroz Povijest bila smještena i bolnica za plućne bolesti u kojoj su se liječile osobe sa Astmom.

Svojevremeno je mikroklimatske blagodati koristila i hrvatska kraljica Jelena.

Fitness

U fitness centru nudimo vam:

Fitness body program- za jačanje i definiranje mišićne mase,

Preporučamo vam

Prije korištenja programa, izvršiti funkcionalno testiranje uz specijalistički pregled,

Program aktivnog odmora

  • fitness uz profesionalnog trenera–
  •  medicinska gimnastika
  • terapeutska masaža – 30 min
  • Športske aktivnosti: šetnja, vožnja biciklom, tenis, boćanje, odbojka na pijesku, plivanje , vožnja kajaka

Program za bolesti kralježnice – 14 dana

  • Pregled posture
  • mjerenje krvnog tlaka x 2
  • medicinska gimnastika Vježbe s fizioterapeutom ( izometričke kontrakcije, Mc Kinezi vježbe, vježbe po Katarini Shrot) x 10
  •  hidroterapija x 10
  •  djelomična manuelna masaža leđa x 6
  • elektroprocedura po preporuci liječnika x 12
  •  kontrolni liječnički pregled

 

Vikend program za muškarce

Petak:

Dolazak poslijepodne

Smještaj u sobe

Vrijeme do večere provesti u bazeniu ili sauni

Večera

   subota

doručak

Športske aktivnosti: šetnja, vožnja biciklom, tenis, boćanje, odbojka na pijesku,

Hidromasaža u bazenu

Ručak

Ručna masaža, sauna ,aromoterapija

Nedjelja:

Doručak

Medicinska gimnastika

Ručak

Odjava i odlazak

 

Vikend program za žene

Program uključuje:

Petak:

Dolazak poslijepodne

Smještaj u sobe

Razgovor s terapeutom o problemima žena

Večera

Subota:

Medicinska gimnastika , Pilates vježbe

  • Hidroterapiaj
  • Ručak
  •    Aerobne vježbe u prirodi
  •    masaža
  •    Večera

Nedjelja

  •    medicinska gimnastika
  •    Hidromasaža
  •    Odjava i odlazak

Program mršavljena

Program uključuje:

  •    Dijetna prehrana
  • dnevne tjelesne aktivnosti u grupama
  • ( pješačenje, vožnja bicklima, vježbanje u dvorani-kineziterapijska i trim-dvorana, fitness, vježbanje i plivanje u bazenu, športske igre: odbojka, rukomet, stolni tenis, boćamnje
  •    Ručna masža
  •    Hidromasaža
  •    Sauna
  •    Fangoterapija

 

Anti-stress program za menadžere

Program uključuje:

  • Funkcionalno testiranje stanja mišićićnog i kardiovaskularnog sustava
  • Svakodnevno programiranje tjelesnih aktivnosti ovisno o rezultatima testiranja
  • Refleksoterapija ili shiatsu masaža 60 min,
  • Hidromasažna kupka uz degustaciju šampanjca 30 min
  • Kod odlaska:Funkcionalno retestiranje stanja mišićićnog i kardiovaskularnog sustava

 

Reumatski program

  • Fizikalna terapija, sukladno indikacijama i programu kojeg je odredio specijalist fizikalne medicine i rehabilitacije
  • Kineziterapija ( individualna ili grupna
  •  masaža (ručna, hidro, jaccuzi)
  • Limfna drenaža
  • Hidroterapija ( gimnastika u bazenu s morskom vodom, podvodna masaža,
  •  elektroterapija  dijadinamske i interferentne struje, TENS i dr.
  • Magnetoterapija
  • Laserska terapija
  • Krioterapija
  • Dijetetalna prehrana
  • Razgovor s pacijentima i zdravstvena edukacija

 

 

Program za astma školu

 

  •    Edukacija, ( upoznvanje svoje bolesti, njezinih uzroka,  potrebnih lijekova i načina  na koji se primjenjuju,  pravovremeno prepoznati  i procjeniti težinu napadaja, naučiti metode samopomoći)

 

  •    Respiratorna kineziterapija (Vježbe disanja, Vježbe relaksacije,Drenažni položaji)Šetnje kroz borovu šumu

 

Terapija Kajakom

 

  • razvoj ravnoteže, osjećaja za simetriju
  • poboljšanje kordinacije, bolji refleksi,
  • jačanje muskulature

Individualni dentalni program

 

  • Izbjeljivanje i profesionalno čišćenje zuba
  • Ispune estetskim materijalima
    liječenje zuba
  • liječenje zubnog mesa i svih oblika paradontoze
  • sve vrste oralno-kiruških zahvata
  •  protetske nadoknade
  • krunice, mostov
  •  proteze
  • ugradnja implatata

Picture 126WellnessIMGP2453_pt IMGP2455_pt IMGP2458_pt IMGP2460_pt IMGP2466_pt IMGP2482_pt IMGP2484_pt IMGP2494_pt IMGP2495_pt IMGP2508_ptIMGP2495_pt IMGP2494_pt IMGP2484_pt IMGP2482_pt IMGP2466_pt IMGP2460_pt IMGP2458_pt IMGP2455_pt IMGP2453_pt